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ダイエット

ダイエットガイド販売開始！

どうも！トレーニング志村ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ今回はお知らせです！オリジナルダイエットガイド ▼以前オリジナルダイエットガイドを作成中という記事を書きました。ダイエットガイドも無事に完成し、現在パーソナルを体験していただいたお客様へ配布しています。 […]

どうもトレーニング志村です！今回はパーソナルトレーナー資格NSCA-CPTを更新したので取得した単位の内訳や金額などを紹介したいと思います！ NSCA-CPTとは？ NSCA-CPTとはNSCAというアメリカの団体が発行しているCPT（Certifi […]

どうもシュンです！今回の記事は日常ブログです！ダイエット休み以前の記事で書いた大会が終わり約3週間が経ちました。大会が終わってからダイエット休みを取り入れていました。ダイエット休みを取り入れる理由はハードに追い込んだメンタルと体を回復させる為 […]

YouTubeを更新しました！今回は自分が毎朝食べている減量オートミールレシピの紹介になります！

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！新しい動画をYouTubeにUPしました！今回は自分が毎朝飲んでいるプロテインミルクコーヒー作り方の紹介です！ YouTubeをはじめて一週間、筋トレチャンネルとサブチャンネル合わせて5本の動画をUPしまし […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！新しい動画をYouTubeにUPしました！以前ブログで紹介したANGLES90の紹介動画になります！

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日ホームジムYouTuber覆面夫婦さんにジムを紹介していただきました！最強の床補強はこれ！！ホームジムの床補強のやり方これからホームジムを作る人や、床の補強で悩んでる人はとても参考になるのでぜひチェック […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日自分がリスペクトする筋トレYouTuberしょうさんが作成した中上級者向けプログラムを購入しました！今回は自分が購入した中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと思います […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回はホームジムができるまでの写真をTwitterにアップしたのでまとめました！ホームジムができるまでホームジムができるまで🏋️その②#ホームジム #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/Z […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回はTwitterで人気のプロテイン調査を行ったので結果を発表したいと思います！プロテイン人気調査結果発表さっそくですが結果発表です！プロテイン人気調査はこのような結果になりました！結果をもとに各プロ […]