Everyday

富士登山2021【Mt.Fuji】

どうもトレーニング志村です！今回は日常ブログです。先日仲間たちと富士登山へ行ってきました！出発富士山パーキングから17時のバスに乗って五合目到着。五合目〜頂上頂上〜お鉢巡り御来光〜下山自分はもう一生登りたくないくらいキツかったですが、まだ […]

どうも！トレーニング志村です！今回はずっと欲しかった伝説のジャージをGETしたので紹介したいと思います。伝説のジャージ【beauty:beast】自分が手に入れたこのジャージはbeautybeast（ビューティビースト）というブランドのKEEP […]

どうも！トレーニング志村ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ今回はお知らせです！オリジナルダイエットガイド ▼以前オリジナルダイエットガイドを作成中という記事を書きました。ダイエットガイドも無事に完成し、現在パーソナルを体験していただいたお客様へ配布しています。 […]

どうも！トレーニング志村です！現在オリジナルのダイエットガイドを作成中なので紹介したいと思います！オリジナルダイエットガイド先日Instagramにこんな投稿をしました。現在オリジナルのダイエットガイドを作成中です！このガイドは食事編と運動編 […]

どうもシュンです！今年も残すところラスト１日となりました。この記事では今年一年を振り返ってみたいと思います！筋賀新年初挙げ毎年恒例1月1日元日に仲間ッスル（変態達）と初挙げにいきました。毎年元旦はBIG3のMAXに挑戦しています！ 2021年は […]

どうもシュンです！今回の記事は日常ブログです！ダイエット休み以前の記事で書いた大会が終わり約3週間が経ちました。大会が終わってからダイエット休みを取り入れていました。ダイエット休みを取り入れる理由はハードに追い込んだメンタルと体を回復させる為 […]

どうもシュンです！今回はお久しぶりの日常ブログを書きたいと思います！娘が生後100日を迎えました！最近はもう寝返りができるようになり、子供の成長スピードの速さに驚いています。そして先日、生後100日経ったのでお食い初め＆お宮参りに行ってきまし […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日自分がリスペクトする筋トレYouTuberしょうさんが作成した中上級者向けプログラムを購入しました！今回は自分が購入した中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと思います […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！最近Apple Watchを購入しました！購入してから半月が経過し、なぜもっと早く買わなかったんだ？ってくらい生活の質が上がりました！そこで今回は自分がトレーナー＆トレーニーとしてどのようにApple W […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回はご報告です。昨日2020年4月18日に、第一子となる娘が誕生しパパになりました！この記事では生まれるまでの1日をパパ目線で書いていきたいと思います！早朝4時過ぎに嫁さんから、お腹が痛いと言って起こ […]