筋トレ×ダイエット情報発信!山梨県富士吉田市にある完全予約制プライベート空間のパーソナルジム!
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Everyday

  • 2020年8月8日

お食い初め&お宮参りに行って来ました!

どうもシュンです! 今回はお久しぶりの日常ブログを書きたいと思います! 娘が生後100日を迎えました! 最近はもう寝返りができるようになり、子供の成長スピードの速さに驚いています。 そして先日、生後100日経ったのでお食い初め&お宮参りに行ってきまし […]

  • 2020年7月4日

中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムを購入しました!!

どうも!パーソナルトレーナーシュンです!先日自分がリスペクトする筋トレYouTuberしょうさんが作成した中上級者向けプログラムを購入しました! 今回は自分が購入した中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと思います […]

  • 2020年7月3日

FWJポージングセミナーに参加しました!

どうも!パーソナルトレーナーシュンです!今回は久しぶりに日常的な記事です。 この前の日曜日にFWJのオンラインポージングセミナーに参加しました! この投稿をInstagramで見る FWJ(@team_fwj)がシェアした投稿 – 202 […]

  • 2020年4月19日

【ご報告】娘が誕生しました!【出産レポートパパ目線】

どうも!パーソナルトレーナーシュンです! 今回はご報告です。 昨日2020年4月18日に、第一子となる娘が誕生しパパになりました! この記事では生まれるまでの1日をパパ目線で書いていきたいと思います! 早朝4時過ぎに嫁さんから、お腹が痛いと言って起こ […]

  • 2020年3月19日

パーソナルコーチングを受けることになりました!

どうも!パーソナルトレーナーシュンです! パーソナルジムのオープンまで約2週間となりました! プレオープン中は沢山のゲストさんにお越しいただき、自分も沢山勉強させてもらってます。 本当に感謝です。 そしてこの度、次のステージへステップアップする為、A […]

  • 2020年2月29日

【筋肉×プラモデル】超サイヤ人ゴッド超サイヤ人ゴジータ【マッスルビルドシステム】

どうもパーソナルトレーナーのシュンです。 皆さん元気にお過ごしでしょうか? 自分は花粉症の季節ということで、変態花粉野郎どもを受粉しまくってツライ日々を過ごしております。 ってことで今回はこいつをゲットしたので記事を書きたいと思います!! 超サイヤ人 […]

  • 2020年1月21日

アイスホッケー大会!ビアリーグ!

どうも!パーソナルトレーナーのシュンです! 先日のことですが、アイスホッケーの大会ビアリーグに参加してきました! ビアリーグとは? ビアリーグとは楽しくホッケーの試合をして終わった後はみんなでビールを飲もう!っていう最高の大会です。 ビアリーグのルー […]

  • 2020年1月9日

加圧トレーニング体験

どうも!パーソナルトレーナーのシュンです! 先日、自分の尊敬するトレーナーさんの加圧パーソナルトレーニングを受けてきました。 加圧トレーニングとは? 四肢の血流をバンドで締め付け、低酸素状態で行う低重量、高回数トレーニングです。 重量が軽くても強烈な […]

  • 2020年1月1日

筋賀新年初挙げ2020

新年挙げましておめでとうございます! パーソナルトレーナーのシュンです。 年も明けたので毎年恒例の仲間ッスル(変態達)と富士北麓公園のフリーウエイトトレーニング室へ初挙げに行ってきました! こんな日に筋トレしてる変態なんていねぇだろ!と思ってましたが […]