- 2022年9月30日
MBC POWERラックオプションパーツ大解剖！
どうも！トレーニング志村です！今回は当ジムで使用しているMBC POWERのオプションパーツを紹介したいと思います！ MBC POWERラックについて まずはパワーラックの紹介です！ 当ジムのパワーラックはMBC POWERさんのハーフラックタイプ1 […]
- 2022年7月12日
サプリメントお買い得情報【Amazonプライムデー2022】
どうも！トレーニング志村です！本日からAmazonプライムデーセールでサプリメントやトレーニンググッズなどがお買い得になってます！ 期間は7/12-13までです！ 一年に一度の超ビッグセールとなっています！ この機会にサプリメントやトレーニンググッズ […]
- 2022年6月18日
ニコライ堂靴店握り留め【NEWトレーニングギア】
どうもトレーニング志村です！今回はニコライ堂靴店の握り留めを紹介したいと思います！ 握り留めとは？ 握り留めとは、昔吉祥寺にあったニコライ堂靴店というお店が販売していたリストストラップを復刻した商品になります。 リストストラップはバーベルやダンベルに […]
- 2022年5月1日
中級者向け7Weeks筋肥大プログラムを購入しました！！
どうも！トレーニング志村です！先日リスペクトする今古賀翔さんの中級者向け7Weeks筋肥大プログラムを購入しました！！ ▼以前は中上級者向けのプログラムを紹介しました！ 今回は中級者向け7Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと […]
- 2022年4月10日
MBC POWERラック導入！【ホームジムアップデート】
どうもトレーニング志村です！先日ホームジム改造計画について投稿しまたが、ついに新しいパワーラックが届きましたので紹介したいと思います！ ▼前回記事 機材到着・開梱 自分が購入したのはMBC POWERさんのハーフラックスタンダード210cmタイプ1に […]
- 2022年3月27日
ホームジム改造計画
どうも！トレーニング志村です！ ▼以前お知らせの記事を更新しましたが、現在ホームジムの改造を計画しています！ 改造計画ではパワーラック・ラットプルダウン・プレートの入れ替えを予定しています！ 今まで使っていた器具は、沢山のお問い合わせをいただき全て次 […]
- 2022年2月27日
マッスルメモリー【筋肉の記憶】
どうも！トレーニング志村です！今回は久しぶりに筋トレ関連の記事です！ マッスルメモリーとは？ 皆さんマッスルメモリーという言葉を聞いたことありますか？ マッスルメモリーとは？ トレーニングや運動にブランクがあり筋肉が衰えても、かつてトレーニングで鍛え […]
- 2022年1月29日
趣味のお話し【ギター&ウクレレ紹介】
どうも！トレーニング志村です！ 今回は趣味についてのお話しです。 みなさんは趣味はありますか？ コロナ禍でおうち時間が増えた今、趣味に向き合う時間増えたのではないでしょうか？ 自分は筋トレやアイスホッケーが趣味ですが、同じくらいギターも好きです！ ギ […]
- 2021年12月30日
仕事納め2021
どうも！トレーニング志村です！ 本日をもちまして2021年の営業は終了となりました！ 今年は4月に山梨県のグリーゾーン認証を取得し、その後は変異株に対する対策も行い追加認証も行いました！（※かなり大変だった） 今ではステッカーも新しくなりました。 世 […]