筋トレ×ダイエット情報発信!山梨県富士吉田市にある完全予約制プライベート空間のパーソナルジム!

さぁ筋トレで人生を変えよう。

  • 2022年7月12日

サプリメントお買い得情報【Amazonプライムデー2022】

どうも!トレーニング志村です!本日からAmazonプライムデーセールでサプリメントやトレーニンググッズなどがお買い得になってます! 期間は7/12-13までです! 一年に一度の超ビッグセールとなっています! この機会にサプリメントやトレーニンググッズ […]

  • 2022年6月18日

ニコライ堂靴店握り留め【NEWトレーニングギア】

どうもトレーニング志村です!今回はニコライ堂靴店の握り留めを紹介したいと思います! 握り留めとは? 握り留めとは、昔吉祥寺にあったニコライ堂靴店というお店が販売していたリストストラップを復刻した商品になります。 リストストラップはバーベルやダンベルに […]

  • 2022年5月1日

中級者向け7Weeks筋肥大プログラムを購入しました!!

どうも!トレーニング志村です!先日リスペクトする今古賀翔さんの中級者向け7Weeks筋肥大プログラムを購入しました!! ▼以前は中上級者向けのプログラムを紹介しました! 今回は中級者向け7Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと […]

  • 2022年4月10日

MBC POWERラック導入!【ホームジムアップデート】

どうもトレーニング志村です!先日ホームジム改造計画について投稿しまたが、ついに新しいパワーラックが届きましたので紹介したいと思います! ▼前回記事 機材到着・開梱 自分が購入したのはMBC POWERさんのハーフラックスタンダード210cmタイプ1に […]

  • 2022年3月27日

ホームジム改造計画

どうも!トレーニング志村です! ▼以前お知らせの記事を更新しましたが、現在ホームジムの改造を計画しています! 改造計画ではパワーラック・ラットプルダウン・プレートの入れ替えを予定しています! 今まで使っていた器具は、沢山のお問い合わせをいただき全て次 […]

  • 2022年2月27日

マッスルメモリー【筋肉の記憶】

どうも!トレーニング志村です!今回は久しぶりに筋トレ関連の記事です! マッスルメモリーとは? 皆さんマッスルメモリーという言葉を聞いたことありますか? マッスルメモリーとは? トレーニングや運動にブランクがあり筋肉が衰えても、かつてトレーニングで鍛え […]

  • 2022年1月29日

趣味のお話し【ギター&ウクレレ紹介】

どうも!トレーニング志村です! 今回は趣味についてのお話しです。 みなさんは趣味はありますか? コロナ禍でおうち時間が増えた今、趣味に向き合う時間増えたのではないでしょうか? 自分は筋トレやアイスホッケーが趣味ですが、同じくらいギターも好きです! ギ […]

  • 2021年12月30日

仕事納め2021

どうも!トレーニング志村です! 本日をもちまして2021年の営業は終了となりました! 今年は4月に山梨県のグリーゾーン認証を取得し、その後は変異株に対する対策も行い追加認証も行いました!(※かなり大変だった) 今ではステッカーも新しくなりました。 世 […]

  • 2021年11月26日

【お買い得サプリメント情報】Amazonブラックフライデー

どうもトレーニング志村です!本日よりAmazonにてブラックフライデーセールが始まっております!! ってことで今年もやってきましたブラックフライデー! 今回も昨年に引き続き期間限定でお買い得に買えるサプリメントを紹介したいと思います! ブラックフライ […]