パーソナルコーチングを受けることになりました！

2020年3月19日

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！

パーソナルジムのオープンまで約2週間となりました！

プレオープン中は沢山のゲストさんにお越しいただき、自分も沢山勉強させてもらってます。

本当に感謝です。

そしてこの度、次のステージへステップアップする為、AthleteBodyのパーソナルコーチングを受けさせていただくことになりました。

AthleteBodyとは以前紹介したスターティングストレングスの日本語訳を出版したところです。

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パーソナルコーチングではオンライン上でトレーニング内容や食事の指導をしていただきます。

自分はパーソナルトレーナーですが、一人のトレーニーです。

パーソナルトレーナーとして成長するにはパーソナルトレーニングを受けるのが圧倒的に効果的です。

今までは自分で自分のトレーニングメニューや食事メニューを作ってきました。

もちろん増量、減量ともに結果を出せています。

しかし自分を客観的に見る為、より専門的な知識を吸収する為にサポートしていただくことになりました。

自分は昨年9月から筋肉量を増やすために増量し、体重は約8kg筋肉量は約3kg増やすことができました。

ここからパーソナルコーチングの指導のもと筋肉量を維持し脂肪を落としてバキバキボディに仕上げます。

コーチング内容の詳細は書くことはできませんが、ビフォーアフター写真などはアップしたいと思います。

そして更なる成長を遂げたらパーソナル指導も強化していきますのでご期待下さい。

今後ともトレーニング志村をよろしくお願いいたします！

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この記事を書いた人

トレーニング志村 NSCA認定パーソナルトレーナー

NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）。FWJフィットネスモデル優勝。アイスホッケー元国体強化選手。
自身の競技経験と専門資格に裏打ちされた視点から、失敗しない機材選びや自宅トレ環境の最適化を専門に発信しています。
「最高のホームジムが、最高の身体をつくる」を信念に、実体験に基づいた「継続できる環境づくり」をサポートします。