- 2022年2月27日
マッスルメモリー【筋肉の記憶】
どうも！トレーニング志村です！今回は久しぶりに筋トレ関連の記事です！ マッスルメモリーとは？ 皆さんマッスルメモリーという言葉を聞いたことありますか？ マッスルメモリーとは？ トレーニングや運動にブランクがあり筋肉が衰えても、かつてトレーニングで鍛え […]
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2022年
- 2022年1月29日
趣味のお話し【ギター&ウクレレ紹介】
どうも！トレーニング志村です！ 今回は趣味についてのお話しです。 みなさんは趣味はありますか？ コロナ禍でおうち時間が増えた今、趣味に向き合う時間増えたのではないでしょうか？ 自分は筋トレやアイスホッケーが趣味ですが、同じくらいギターも好きです！ ギ […]