TAG

ホームジム

可変式ダンベルのススメ！【予算5万円で作る夢のホームジム】

ジム難民ジムが閉鎖で筋トレできないよーシュン家トレで使える可変式ダンベルを紹介するよ！全国各地でジムが閉鎖、外出自粛が続いて筋トレができず困っている人が多いと思います。今回はそんな皆さんにホームジムマイスターである自分が家トレで […]

背中を鍛えたい男背中のトレーニングって苦手なんだよねシュン背中の筋肉は意識するのが難しいんだ背中を鍛えたい男なんかオススメの方法ないの？シュンそんな君にオススメのトレーニングギアを紹介するよ！って […]

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！以前、Twitterでジムの写真を掲載したところ▼ マッチョA 夢のホームジムめちゃくちゃ憧れます‼︎ マッチョB かっこいい、こんな所でトレーニングしてみたいマッチョC めちゃくちゃかっこいいです！夢が増 […]

今回はホームトレーニーに超オススメのトレーニング器具を紹介したいと思います！ Tバーローとは？ Tバーローとは背中、広背筋、僧帽筋を鍛える種目です。このアタッチメントを使用すると背中以外にも胸や腕、肩など全身を鍛えることができます。自分はこれを使 […]