今回はボディコンテストに出場してきました！
10/3 FWJ Y-4GYM CLASSICに出場してきました！
今大会ではスペシャルゲストのAK-69さんがLiveを行ったりスカパーで生中継されたりと凄く盛り上がっていました！
チケットも発売開始から5分で完売でした！
今回の減量・仕上がり
今回の減量は3月に開始し、◼︎体重 71kg→58kg ◼︎体脂肪率 15%→5% ◼︎ウエスト80cm→62cmで約半年で13kgの減量でした。
体脂肪率は自分が持っているタニタ体組成計で5%でした。それ以下は測れないみたいです。
減量期間も長かったので体はヘロヘロでした。笑
本来なら8月の大会に出場することを目指してパーソナルコーチングやポージングセミナーを受けていましたが、コロナの影響で10月に変更しました。
コンディションの最終調整ですが、コーチからのアドバイスでこれといって特別なことは行わず普段通り過ごしました。
水抜きや塩抜きなどは体に負担がかかり、逆にコンディションを悪くする可能性の方が高いみたいですね！
自分は大会の5日前から徐々にカーボ（炭水化物）を入れて筋グリコーゲンを回復させていきました。
大会前日
朝一に事前チェックイン！エントリーNo.10でした！
今回は前泊の予定だったのでお昼過ぎに家を出発！カーボ（炭水化物）を補給しながら向かいます！
会場となる埼玉県富士見市までは車で約2時間程です。
夕方ホテルにチェックインしてボディカラーリングをしにarrowsさんへ向かいました！
そしてカラーリングの結果、三角チョコパイになりました。
絞りもまだまだ甘いけどカラーリングでなんとか腹筋もいい感じ！
夜飯はコンビニで買った弁当を食べました。
もうここまで来ると減量は終わったので体を回復させる為に飯を食べる感じですね！笑
ホテルから見える外の景色。
この日はアドレナリン出まくりで全然寝つけませんでした！笑
大会当日
朝起きて日課のピタゴラスイッチを見ました。土曜日のピタゴラスイッチは15分バージョンです。
見るたびにピタゴラ装置作ってる人天才だと思います。
その後シャワーでカラーリングを落とし、支度して会場へ！
会場はキラリ富士見というところで富士見市の市民会館みたいです。綺麗な場所でした。
正面にはララポートもありました。
会場に到着して選手ミーティング＆リハーサル。
出場カテゴリごとにチェックインをすませて、自分の出番が来るまで控え室（ステージ裏）で待機です。
ここではプーさんのレジャーシートを広げて完全にディズニーパレード待機状態です。
今回の大会ではチェックイン時に出場選手限定のTシャツをプレゼントしてくれました！
超カッコ良い！！！
出場30半前（パンプアップ）
出場する時間の30分前くらいからプレワークアウトサプリのC4を飲んでパンプアップ開始！
ダンベル等は持ち込めないのでチューブを使ってパンプアップです。
パンプアップは以前紹介したプッシュアップバーとANGLAS90を使用しました。
背中を鍛えたい男背中のトレーニングって苦手なんだよね シュン背中の筋肉は意識するのが難しいんだ 背中を鍛えたい男なんかオススメの方法ないの？ シュンそんな[…]
パンプアップすることで筋肉に血液を送り込み、筋肉が張った状態でステージに上がることができます！
出場！Wエントリー
自分はメンズフィットネスモデルとメンズフィジークノービスチャレンジのWエントリーでした！
※大会の撮影は禁止なのでFWJ公式写真を購入して使用しています。
メンズフィットネスモデル
シェイプされたボディ、爽やかなステージング、及びヘア、フェイス、ウェア、シューズのセンスなどを加味したトータルで評価する
MEN’S FITNESS MODEL
フロントポーズ
バックポーズ
メンズフィットネスモデルの衣装はリーバイスのスキニー×ナイキのエアフォース1 で出場しました！個人的には最強の組み合わせです。
メンズフィジークノービスチャレンジ
引き締まった肉体を披露するとともに、ボードショーツ/サーフパンツ、立ち振る舞いに至るまで、カッコイイ メンズをステージで表現できるかが鍵となる部門。ビーチで目を引くカッコよさが重要。
MEN’S PHYSIQUE NOVICE CHALLENGE
一番手前にいるのが自分です。
フロントポーズ
バックポーズ
メンズフィジークノービスチャレンジのサーフパンツは自分の先輩のオススメブランドダルクスポーツを着用しました。
しかもカラーが青×白×黒で自分のアイスホッケーチームカラーだったので一目惚れでした！
大会結果
大会の結果はメンズフィットネスモデル1位！
メンズフィジークノービスチャレンジ2ndコールでした。
なんとフィットネスモデルの方では優勝することごできました！
優勝した副賞でIZMOプロテインと極ボディHMBサプリなども貰えました！嬉しい！
フィットネスモデルの方は参加人数もいつもより多くなかったので運が良かったかもしれませんが、
Luck is when preparation meets opportunity.
「ラッキーは努力がチャンスに出会ったときに起こる」
自分が好きなこの言葉の通り、日々の努力がこの結果に繋がったと思っています！運も実力の内ですね！
今年はボディコンテストに出場するのが目標だったのでとりあえず目標達成です！
大会が終わりお世話になっていたコーチに結果報告をするとTwitterで自分のことを書いてくれました。
あらためまして、優勝おめでとうございます！ https://t.co/EJiUyDWjqR
— 本橋 直人 / Naoto Motohashi (@NaotoMotohashi) October 9, 2020
ありがとうございます！そう言っていただけると嬉しいです。
— 本橋 直人 / Naoto Motohashi (@NaotoMotohashi) October 9, 2020
ただ何よりも、志村さんがコツコツ努力を積み重ねた結果だと思います。これからもさらに上を目指してトレーニング頑張ってください😊
そして無事に家に帰ってきて増量期突入！！夜ご飯は3,000円の超高級弁当！
翌日は大会鑑賞しながら家族と優勝祝をしました！
減量終わった後のご飯の美味しさは異常ですね。
これは経験したことある人にしかわからないと思います！笑
コンテストに出場してみての感想
今回コンテストに出場してみて自分の課題や目標がより明確になりました。
そして何よりも超楽しかったです！
ステージから見える景色は圧感でした。
『挑戦は学びと発見の元』です！
ボディコンテストは出場選手の中で順位が付く競技ですが、結局ライバルは自分です。
この日の自分を超えることを目標に、また1年間ボディメイクをして常に自分を更新していきたいです！
今回コンテストに出場するにあたり、指導をしてくれた本橋コーチ、サポートやしてくれた皆様、メッセージくれた皆様、本当にありがとうございました。
そして嫁さん毎日鶏胸肉を美味しく焼いてくれてありがとう！家族の理解と協力がなければ今の自分はありません。感謝してます。
こんな自分でもコンテストという大舞台に挑戦できたので、この記事が何か挑戦しようか迷ってる人の背中を押せたらなと思います！
この大会を開催していただいたFWJ関係者の皆様、スペシャルゲストAK-69様、Y-4GYMの皆様、運営スタッフの皆様、出場された選手の皆様、素晴らしい大会をありがとうございました！
YouTubeに大会の詳細動画をUPしてます！
よかったらチェックしてみて下さい！
以上、今回はFWJ大会出場の記事でした！