ホームジム– tag –

どうもシュンです！先日インスタにこんな投稿をしました！ https://www.instagram.com/p/CItjXRBB6-Y/?igshid=19g9looik1y5m 今回はホームジムをホームシアター化したので紹介したいと思います！ ホームシアター紹介 自分のホームシアターでは設置したスク...

YouTubeを更新しました！ https://youtu.be/uf7-deCZ7RQ 今回は可変式ダンベルパワーブロックウレタンコートタイプの紹介動画になります。 よかったらチェックしてみて下さい！

YouTubeを更新しました！ https://youtu.be/sa-y_02tJIw 今回は自分のトレーニングルーティン下半身編の紹介動画になります。 ホームジムの使用感やセットの組み方など参考になれば嬉しいです！ ぜひチェックしてみて下さい！

YouTubeを更新しました！ https://youtu.be/XRRoTvOxQZ0 今回は自分のトレーニングルーティン上半身編の紹介動画になります。 ホームジムの使用感やセットの組み方など参考になれば嬉しいです！ ぜひチェックしてみて下さい！

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！ 新しい動画をYouTubeにUPしました！ https://youtu.be/Q8_eTvqZFpU 以前ブログで紹介したANGLES90の紹介動画になります！

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日ホームジムYouTuber覆面夫婦さんにジムを紹介していただきました！ 最強の床補強はこれ！！ホームジムの床補強のやり方 https://youtu.be/y64k1czjj-Q これからホームジムを作る人や、床の補強で悩んでる人は...

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回はホームジムができるまでの写真をTwitterにアップしたのでまとめました！ ホームジムができるまで https://twitter.com/tr_shimura/status/1273216969521508352 ホームジムができるまで🏋️その②#ホームジム #...

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！ 皆さんおうち時間してますか？ 前回のブログでは家トレにオススメな器具を紹介しました。 緊急事態宣言が延長され、まだまだ外出自粛が続いているためジムに行けない人が多いと思います。 そこで今回は家ででき...

ジム難民 ジムが閉鎖で筋トレできないよー   シュン 家トレで使える可変式ダンベルを紹介するよ！ 全国各地でジムが閉鎖、外出自粛が続いて筋トレができず困っている人が多いと思います。 今回はそんな皆さんにホームジムマイスターである自分が家ト...

背中を鍛えたい男 背中のトレーニングって苦手なんだよね   シュン 背中の筋肉は意識するのが難しいんだ   背中を鍛えたい男 なんかオススメの方法ないの？   シュン そんな君にオススメのトレーニングギアを紹介するよ！ ってことで今回は...

【2026年1月 追記】 この記事は、私のホームジム構築の原点となった記録（Ver 1.0）です。 おかげさまで累計5万アクセスを突破し、今もなお多くの方に読んでいただいています。 現在はここから機材を厳選した「Ver 2.0」へと進化しており、 その全貌をまと...

今回はホームトレーニーに超オススメのトレーニング器具を紹介したいと思います！ Tバーローとは？ Tバーローとは背中、広背筋、僧帽筋を鍛える種目です。 https://www.instagram.com/p/B7BI3QnBIdg/?igshid=1bi8dqs5o0tmq このアタッチメントを使用すると...