ABOUT

CONCEPT

「最高のホームジムが、最高の身体をつくる。」

ご覧いただきありがとうございます。トレーニング志村と申します。

私は、納得のいく器具を選び抜き、自分自身のペースで肉体を磨き続けることで、FWJ コンテストへの挑戦や、自分自身を変える強さを手に入れました。

『見た目』を磨くことは、人生において非常に価値のある投資だと考えています。

このサイトでは、私がこだわりを持って構築したホームジムの記録を中心に、日々のトレーニングや愛用している器具についての情報を発信しています。

EXPERIENCE

  • ’08 山梨県アイスホッケー高校国体強化選手選出
  • ’09 全国高校アイスホッケーインターハイ出場
  • ’11 社会人チーム富士五湖アイスホッケークラブ設立
  • ’16 山梨県アイスホッケー成年国体強化選手選出
  • ’18 全米NSCA認定パーソナルトレーナー取得
  • ’20 トレーニング志村-PERSONAL GYM-設立
  • ’20 ボディコンテストFWJ Y-4GYM CLASSIC MEN’S FITNESS MODEL 優勝🏆

CERTIFIED

国際的ライセンスNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ったトレーナーが運営しています。

PERSONAL TRAINING

当施設ではパーソナルトレーニングも行っております。

主に初心者〜中級者向けとなっており、個人に特化したトレーニングや食事管理法をマンツーマンで指導いたします。

GYM

山梨県富士吉田市にある完全予約制プライベート空間のパーソナルジムです。フリーウエイトを中心とした設備が揃っております。

※場所の詳細はご予約時にお伝えいたします。

OPENING HOUR

現在は新規受付を停止していますが、通常はご要望に合わせて随時対応しています。

平日夜間・土日祝日など、スケジュールに合わせて柔軟に調整可能です。

再開の際はINFOページ、またはSNSにてお知らせします。

TRAINING

パーソナルトレーニングでは各クライアント様の体組成や運動歴からオリジナルのトレーニング&食事メニューを作成しマンツーマンで指導いたします。

FLOW CHART

STEP
カウンセリング

面談を行い目標設定や既往歴、運動歴など確認いたします。

STEP
体組成測定

現在の体の状態を測定します。

STEP
筋力測定

筋力や体力の測定を行います。

STEP
オリジナルメニュー作成

上記の結果からオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

STEP
トレーニング実践

作成したメニューに沿ってトレーニングを行います。

STEP
フィードバック

トレーニングの結果や反省点、食事のアドバイス等を行います。

PLAN

コース内容料金(税込)
初回体験50分×1回¥3,300
単発コース50分×1回¥6,600
長期コース50分×11回
(1回無料)
¥66,000

※各種クレジットカード・電子マネー対応

現在、定員につき新規受付を一時中断しています。

ホームジムの構築や機材に関するご質問は、下記CONTACTよりお送りください。

その他ご要望等ありましたら、お気軽にご相談ください。