トレーニング志村-PERSONAL GYM-

【読書の秋】フィットネスワールド紹介！

どうもシュンです！読書の秋ですね！みなさん本は読んでますか？ってことで今回は自分が読んでいる愛読書フィットネスワールドという雑誌を紹介したいと思います。フィットネスワールドとは？フィットネスワールドとはFWJ（旧NPCJ）が発刊している筋トレ情 […]

どうもシュンです！今回の記事は日常ブログです！ダイエット休み以前の記事で書いた大会が終わり約3週間が経ちました。大会が終わってからダイエット休みを取り入れていました。ダイエット休みを取り入れる理由はハードに追い込んだメンタルと体を回復させる為 […]

どうも！シュンです！今回はボディコンテストに出場してきました！ 10/3 FWJ Y-4GYM CLASSICに出場してきました！今大会ではスペシャルゲストのAK-69さんがLiveを行ったりスカパーで生中継されたりと凄く盛り上がっていました！こ […]

YouTubeを更新しました！この動画は山梨県では誰もが知る『洗濯の自由』クリーニング志村様の伝説のCMをオマージュして制作させていただきました。クリーニング志村の志村社長様からから直々に電話をいただき許可をして下さいました。オリジナル版に近づ […]

YouTubeを更新しました！今回は自分が持ってるパーソナルトレーナー資格『NSCA-CPT』のオススメ勉強方法の紹介動画になります！以前ブログで紹介しましたが、今回は動画verです！

YouTubeを更新しました！今回は自分が持ってるパーソナルトレーナー資格NSCA-CPTの紹介動画になります！以前ブログで紹介しましたが、今回は動画verです！

どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日嬉しいお知らせがありました！なんとFWJの大会で自分が以前指導させていただいた後輩の中村くんが、フィットネスモデル＆メンズフィジークにW入賞しました！数ヶ月前に、中村くんがシュンさんのパーソナルを受け […]

YouTubeを更新しました！今回はサプリメント携帯に超便利なアイテム【ダイソー粉ミルクストッカー】の紹介動画です。ぜひチェックしてみて下さい！

どうもシュンです！今回はお久しぶりの日常ブログを書きたいと思います！娘が生後100日を迎えました！最近はもう寝返りができるようになり、子供の成長スピードの速さに驚いています。そして先日、生後100日経ったのでお食い初め＆お宮参りに行ってきまし […]

YouTubeを更新しました！今回は自分のトレーニングルーティン下半身編の紹介動画になります。ホームジムの使用感やセットの組み方など参考になれば嬉しいです！ぜひチェックしてみて下さい！