どうも！パーソナルトレーナーシュンです！
先日自分がリスペクトする筋トレYouTuberしょうさんが作成した中上級者向けプログラムを購入しました！
先日自分がリスペクトする筋トレYouTuberしょうさんが作成した中上級者向けプログラムを購入しました！
今回は自分が購入した中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと思います！
目次
中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムとは？
こちらは9週間で筋肥大を目的としたプログラムです！
トレーニング頻度も週4回か週5回かを選択できます。
フォーマットはGoogleのスプレッドシートでパソコンからもiPhoneからもアクセスできます。
このプラグラム、自分の身長や体重、最大重量を入力すると9週間のトレーニングメニューやマクロ栄養素が全部表示されます！
凄くないですか？感動レベルです。
さすがしょうさんです！！
しかも値段は初日購入特典で3,480円でした！安すぎですね！
※通常価格は4,000円になっています。
自分は現在AthleteBodyのコーチングで作成していただいた減量プログラムを行っているので、増量期になったらこちらのプログラムを実践してみたいと思います！超楽しみです！
購入先リンク・説明動画
今回紹介したプログラムは下記のnoteから購入できます！
中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
【女性向け】中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
note（ノート）
【女性向け】中上級者向けの9週間筋肥大プログラムです。男性向けのプログラムと比べて、上半身のボリュームを少なく、下半身の…
【購入を迷っている人向け】FAQまとめ
発売日当日のYouTube LIVE
プログラムの説明や質問動画
自分も実践してみてどのくらい効果があるのかも記事にしていきたいと思います。
超オススメなのでみなさんもチェックしてみて下さい！
以上、今回は中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムの紹介でした！
追記
この記事を更新したところ、しょうさんご本人からメッセージをいただきました。
ご購入&記事にして頂きありがとうございます😁 https://t.co/ZaZ5YBqlJw
— 今古賀 翔 (@shoimakoga) July 4, 2020
しょうさんメッセージありがとうございました！