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どうも！パーソナルトレーナーシュンです！ パーソナルジムのオープンまで約2週間となりました！ プレオープン中は沢山のゲストさんにお越しいただき、自分も沢山勉強させてもらってます。 本当に感謝です。 そしてこの度、次のステージへステップアップす...

どうもパーソナルトレーナーのシュンです。 皆さん元気にお過ごしでしょうか？ 自分は花粉症の季節ということで、変態花粉野郎どもを受粉しまくってツライ日々を過ごしております。 ってことで今回はこいつをゲットしたので記事を書きたいと思います！！ ...

どうも！パーソナルトレーナーのシュンです！ 先日のことですが、アイスホッケーの大会ビアリーグに参加してきました！ ビアリーグとは？ ビアリーグとは楽しくホッケーの試合をして終わった後はみんなでビールを飲もう！っていう最高の大会です。 ビアリ...

どうも！パーソナルトレーナーのシュンです！ 先日、自分の尊敬するトレーナーさんの加圧パーソナルトレーニングを受けてきました。 加圧トレーニングとは？ 四肢の血流をバンドで締め付け、低酸素状態で行う低重量、高回数トレーニングです。 重量が軽く...

新年挙げましておめでとうございます！ パーソナルトレーナーのシュンです。 年も明けたので毎年恒例の仲間ッスル（変態達）と富士北麓公園のフリーウエイトトレーニング室へ初挙げに行ってきました！ こんな日に筋トレしてる変態なんていねぇだろ！と思っ...

どうも！パーソナルトレーナーのシュンです！ ついに今日で筋肉元年2019も最後の日となりました。 今年は個人的にイベントが沢山あり、すごく成長できた1年でした。 ってことでこの記事では今年一年を振り返っていきたいと思います。 初挙げ 1月1日元日に...

どうも！パーソナルレーナーのシュンです！ 今日は12月24日クリスマス・イブです！ 街は賑やか、お祭り騒ぎです。 皆さんはどうお過ごしでしょうか？ もちろん筋トレですよね？ 私は先日、先輩の家族とクリスマッスル会を開催しました！ ※クリスマッスル会...

どうも！パーソナルトレーナーのシュンです！ このホームページをオープンしてから数週間が経ちました。 有難いことにアクセス数も増え、お問合せも数件いただいております。 ジムもほぼ完成し現在はパーソナルトレーニングを開始する為の準備を行なってい...