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『ANGLES90』 背中を最強に追い込むトレーニングギア紹介！【YouTube】
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！ 新しい動画をYouTubeにUPしました！ https://youtu.be/Q8_eTvqZFpU 以前ブログで紹介したANGLES90の紹介動画になります！ -
最強の床補強はこれ！！ホームジムの床補強のやり方【YouTubeリンク】
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日ホームジムYouTuber覆面夫婦さんにジムを紹介していただきました！ 最強の床補強はこれ！！ホームジムの床補強のやり方 https://youtu.be/y64k1czjj-Q これからホームジムを作る人や、床の補強で悩んでる人は... -
YouTube始めました！【ホームジム紹介】
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今更ですがYouTubeを始めました！今回はチャンネルのお知らせです！ YouTubeチャンネル ▼シュン / トレーニング志村 https://www.youtube.com/watch?v=6nTfSOpT0bw こちらのチャンネルではジムの紹介やおすすめの... -
中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムを購入しました！！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！先日自分がリスペクトする筋トレYouTuberしょうさんが作成した中上級者向けプログラムを購入しました！ 今回は自分が購入した中上級者向け9Weeks筋肥大プログラムがどんなものなのか紹介していきたいと思います！... -
FWJポージングセミナーに参加しました！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回は久しぶりに日常的な記事です。 この前の日曜日にFWJのオンラインポージングセミナーに参加しました！ この投稿をInstagramで見る FWJ(@team_fwj)がシェアした投稿 - 2020年 6月月17日午後8時53分PDT 今回は... -
筋トレは究極の精神安定剤？メンタルマッチョになる方法！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回は筋トレが肉体的ではなく精神的にどんな好影響をもたらすのかを書いていきたいと思います！ 筋トレは究極の精神安定剤？ 筋トレをすることによりアドレナリンやエンドルフィンといったテンションぶち上げホ... -
ホームジムができるまで！写真まとめ
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回はホームジムができるまでの写真をTwitterにアップしたのでまとめました！ ホームジムができるまで https://twitter.com/tr_shimura/status/1273216969521508352 ホームジムができるまで🏋️その②#ホームジム #... -
プロテイン人気調査結果発表！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回はTwitterで人気のプロテイン調査を行ったので結果を発表したいと思います！ プロテイン人気調査結果発表 さっそくですが結果発表です！ https://twitter.com/tr_shimura/status/1268381088209973254 プロテ... -
ボディメイクを加速する！おすすめトレーニングギア紹介！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！今回は自分が愛用しているトレーニングギアを紹介していきたいと思います！ トレーニングギアとは？ トレーニング中に使用する補助具のことです。 トレーニングギアは体や関節の保護やフォームのサポート効果があ... -
【パーソナルコーチング経過報告】減量中のプロテイン摂取はヤバイ？
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！ パーソナルコーチングをスタートして約2ヶ月が経過しました。 今回はコーチングで学んだことと、経過報告を行いたいと思います。 コーチングで学んだこと（減量中のプロテイン摂取について） 今回コーチングで学... -
【Apple Watchを購入しました】トレーナー＆トレーニーとしての超便利な使い方を紹介！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！ 最近Apple Watchを購入しました！ https://www.instagram.com/p/B__9dH7hPfL/?utm_source=ig_web_copy_link 購入してから半月が経過し、なぜもっと早く買わなかったんだ？ってくらい生活の質が上がりました！ そ... -
【筋トレ&ダイエット】ビフォーアフター紹介！【筋トレで人生を変えた男GTO】
どうもパーソナルトレーナーのシュンです！ 今回は自分がNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を取得して初めて指導させていただいた方を紹介したいと思います！ GTO（グレートティーチャーオオタニ） 彼の名はオオタニ。 自分の幼なじみで、中学校の教師で...
