ARCHIVES
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息子、ハーフバースデー。
どうも！トレーニング志村です！ 時間の流れは早いものであっという間に息子が誕生して半年がたちました！ ハーフバースデーということで先日サンリオピューロランドへ行ってきました！ 息子は終始爆睡。 帰りの車はギャン泣きでした。 お姉ちゃんは全力で... -
一生モノ【2022振り返り】
どうも！トレーニング志村です！ 今年も残すところあと１日となりました。 今年はジムのマシン総入れ替えを実施しアップデートを行いました！ https://tr-shimura.com/home-gym/mbc/ とんでもない金額と労力を消費しましたが、とても満足しているので、も... -
サプリメントお買い得情報【Amazonブラックフライデー2022】
どうも！トレーニング志村です！本日からAmazonブラックフライデーセールでサプリメントやトレーニンググッズなどがお買い得になってます！ ブラックフライデーとは？ アメリカの感謝祭が木曜日であることから、その翌日の金曜日は実家からの帰路につく人... -
ハタオリマチフェスティバル‼︎
どうも！トレーニング志村です！先日地元で開催されてたハタオリマチフェスティバルに娘と参加してきました！ ハタオリマチフェスティバルとは？ ※ハタオリマチフェスティバル公式サイト ハタオリマチフェスティバル通称ハタフェスとは、2016年から富士吉... -
MBC POWERラックオプションパーツ大解剖！
どうも！トレーニング志村です！今回は当ジムで使用しているMBC POWERのオプションパーツを紹介したいと思います！ MBC POWERラックについて まずはパワーラックの紹介です！ 当ジムのパワーラックはMBC POWERさんのハーフラックタイプ1を導入しています！... -
【ご報告】 第二子となる男の子が誕生しました！
https://twitter.com/tr_shimura/status/1554445984624549888?s=21&t=RXr9PBE0oqnt0IjfTt9L_Q -
サプリメントお買い得情報【Amazonプライムデー2022】
どうも！トレーニング志村です！本日からAmazonプライムデーセールでサプリメントやトレーニンググッズなどがお買い得になってます！ ※画像クリックでセール会場へ 期間は7/12-13までです！ 一年に一度の超ビッグセールとなっています！ この機会にサプリ... -
ニコライ堂靴店握り留め【NEWトレーニングギア】
どうもトレーニング志村です！今回はニコライ堂靴店の握り留めを紹介したいと思います！ 握り留めとは？ https://www.instagram.com/p/Cda7EKaPa3J/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 握り留めとは、昔吉祥寺にあったニコライ堂靴店というお店が販売していたリストスト... -
中級者向け7Weeks筋肥大プログラムを購入しました！！
どうも！トレーニング志村です！先日リスペクトする今古賀翔さんの中級者向け7Weeks筋肥大プログラムを購入しました！！ ▼以前は中上級者向けのプログラムを紹介しました！ https://tr-shimura.com/everyday/program/ 今回は中級者向け7Weeks筋肥大プログ... -
MBC POWERラック導入！【ホームジムアップデート】
どうもトレーニング志村です！先日ホームジム改造計画について投稿しまたが、ついに新しいパワーラックが届きましたので紹介したいと思います！ ▼前回記事 https://tr-shimura.com/home-gym/renewal/ 機材到着・開梱 自分が購入したのはMBC POWERさんのハ... -
ホームジム改造計画
どうも！トレーニング志村です！ ▼以前お知らせの記事を更新しましたが、現在ホームジムの改造を計画しています！ https://tr-shimura.com/custom/renewal/ 改造計画ではパワーラック・ラットプルダウン・プレートの入れ替えを予定しています！ 今まで使っ... -
マッスルメモリー【筋肉の記憶】
どうも！トレーニング志村です！今回は久しぶりに筋トレ関連の記事です！ マッスルメモリーとは？ 皆さんマッスルメモリーという言葉を聞いたことありますか？ マッスルメモリーとは？ トレーニングや運動にブランクがあり筋肉が衰えても、かつてトレーニ...
