2020年2月– date –

どうもパーソナルトレーナーのシュンです。 皆さん元気にお過ごしでしょうか？ 自分は花粉症の季節ということで、変態花粉野郎どもを受粉しまくってツライ日々を過ごしております。 ってことで今回はこいつをゲットしたので記事を書きたいと思います！！ ...

背中を鍛えたい男 背中のトレーニングって苦手なんだよね   シュン 背中の筋肉は意識するのが難しいんだ   背中を鍛えたい男 なんかオススメの方法ないの？   シュン そんな君にオススメのトレーニングギアを紹介するよ！ ってことで今回は...

【2026年1月 追記】 この記事は、私のホームジム構築の原点となった記録（Ver 1.0）です。 おかげさまで累計5万アクセスを突破し、今もなお多くの方に読んでいただいています。 現在はここから機材を厳選した「Ver 2.0」へと進化しており、 その全貌をまと...

本日2/1よりトレーニング志村-PERSONAL GYM-プレオープンいたします。 プレオープン期間は通常￥1,000円の初回体験を無料で行います！ 初回体験後はSINGLEコースにお申込みいただけます。 またジムの見学や合トレなども受け付けております。 その他のコー...