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フィットネス

  • 2022年2月27日

マッスルメモリー【筋肉の記憶】

どうも!トレーニング志村です!今回は久しぶりに筋トレ関連の記事です! マッスルメモリーとは? 皆さんマッスルメモリーという言葉を聞いたことありますか? マッスルメモリーとは? トレーニングや運動にブランクがあり筋肉が衰えても、かつてトレーニングで鍛え […]