- 2020年4月25日
可変式ダンベルのススメ!【予算5万円で作る夢のホームジム】
ジム難民 ジムが閉鎖で筋トレできないよー シュン 家トレで使える可変式ダンベルを紹介するよ! 全国各地でジムが閉鎖、外出自粛が続いて筋トレができず困っている人が多いと思います。 今回はそんな皆さんにホームジムマイスターである自分が家トレで […]
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どうも!パーソナルトレーナーシュンです! 今回はご報告です。 昨日2020年4月18日に、第一子となる娘が誕生しパパになりました! この記事では生まれるまでの1日をパパ目線で書いていきたいと思います! 早朝4時過ぎに嫁さんから、お腹が痛いと言って起こ […]
酒が飲みたい男 ダイエット中だけどお酒が飲みたーい シュン そんなあなたにオススメのおつまみを紹介しよう! 以前お酒が筋肉に及ぼす影響について書きましたが、それでもお酒が飲みたい!って人のためにダイエット中のオススメおつまみを紹介したいと […]